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诗文 胡萝卜猪肉饺子
释义

胡萝卜猪肉饺子


好吃不过饺子,也不知道是谁说的,在我家真是验证了这点哈,各种各样的饺子经常出现在我家的餐桌上。 外面再高档的酒店做出来的饺子吃着总感觉没有在家过瘾,晒一下我家今天吃的胡萝卜猪肉饺子吧,一道营养丰富,老少皆宜的主食。 胡萝卜营养丰富、老幼皆宜,被称为“小人参”。胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素,β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,它可以维持眼睛和皮肤的健康,改善夜盲症、皮肤粗糙的状况,有助于身体免受自由基的伤害。

胡萝卜猪肉饺子的用料

面粉 500克 胡萝卜 一两根
猪肉馅 500克
生抽
老抽 料酒
饺子馅调料
香油

胡萝卜猪肉饺子的做法

胡萝卜猪肉饺子的做法图解1

步骤1

胡萝卜用擦子擦成丝,用刀剁碎。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解2

步骤2

锅内放油,可以适量多放点,放入葱花和姜末爆香,放入胡萝卜末翻炒,炒熟。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解3

步骤3

葱切末。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解4

步骤4

肉馅加料酒向一个方向搅拌上筋,中间可以适当加些清水。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解5

步骤5

肉馅中放入炒好的胡萝卜和葱末,放入饺子馅调料、盐、生抽、老抽、香油,搅拌均匀。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解6

步骤6

将提前和面饧好的面揉成条,切成小剂子。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解7

步骤7

取一小剂子擀成中间厚边上薄的皮。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解8

步骤8

包入馅,包好饺子。
胡萝卜猪肉饺子的做法图解9

步骤9

锅中放水,水开后放入饺子,煮至浮起时,反复点水两次,煮熟即可捞出吃了哈。

胡萝卜猪肉饺子的烹饪技巧

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,是脂溶性维生素,只能溶解在油脂中,才能在人体的小肠粘膜作用下,转变为维生素A而被吸收。因此在烹调胡萝卜时,要适量多放点油炒一下。

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更新时间:2024/10/23 13:41:12