金枪鱼全麦面包三明治

金枪鱼全麦面包三明治的用料

步骤1

全麦面包切片，一人两片，多吃不限量哈！

步骤2

金枪鱼罐头打开把鱼肉弄碎后加入千岛酱，没有千岛酱的就用沙拉酱加番茄酱。搅拌均匀备用。

步骤3

鸡蛋打散后加入适量可达怡意大利混合香料，没有的话加点盐，肉桂粉和家里有的香料也可以，如果都没有那就加点盐好了，不加也行，反正沙拉酱和鱼罐头也有咸味了。

步骤4

锅内加入橄榄油将鸡蛋煎熟，其他油也可以，橄榄油更香！

步骤5

西红柿切片

步骤6

黄瓜切片

步骤7

圆葱切丝

步骤8

将金枪鱼沙拉抹到面包片上

步骤9

再依次加入鸡蛋，黄瓜片，西红柿片洋葱丝

步骤10

最后合二为一即可

鸡蛋用橄榄油煎更香哦！蔬菜可以随意搭配，根据你冰箱里的存货就好了！

随便看

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