诗文 | 莜面窝窝 |
释义 |
莜面窝窝莜面也叫裸燕麦,蛋白质含量是五谷之首,是内蒙古地区特色食品,身为北方人的我,莜面也是很喜爱的主食之一.莜面富含钙磷铁锌等矿物质,能防止贫血,补充钙质,营养价值很高.莜面的做法也很多样,莜面饺子,莜面鱼儿,莜面窝窝......配上一碗热腾腾的猪肉蘑菇汤,那真是人间美味啊! 莜面窝窝的做法步骤1 西贝莜面,品质非常不错步骤2 土豆去皮切片,入锅蒸熟备用步骤3 猪肉香菇切丁,加入葱蒜末,五香粉,盐,花椒粉,酱油,花生油,大料放入大盘中步骤4 青椒西红柿切丁放入另一个容器,加入相同调料,不加酱油步骤5 入蒸箱或蒸锅中蒸30分钟步骤6 蒸菜的同时把莜面窝窝做好,莜面加入开水搅拌成团,面团软硬适中步骤7 放入压莜面的工具中步骤8 压出一个个的小窝窝步骤9 换个花片可以压出细条状步骤10 也可以用刀背搓出窝窝形状,步骤11 我不会搓,老妈上阵,用手掌的力量把一块小面团推开成薄片步骤12 再用手卷起成卷步骤13 一个个的立在蒸屉上步骤14 所有成品摆好,这时菜已经蒸的差不多了步骤15 把莜面窝放在菜上继续蒸10分钟即可步骤16 出锅给猪肉香菇汤里浇些开水拌匀,取一些莜面窝窝拌入蔬菜汤放入山药片步骤17 再浇点猪肉香菇汤料步骤18 拌匀开吃,一定趁热吃哦,莜面吃凉的不好消化步骤19 再来口莜面饸饹步骤20 热气腾腾的来一碗,香气四溢呀!莜面窝窝的烹饪技巧 |
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