诗文 | 潮汕咸菜炒鲨鱼肉 |
释义 |
潮汕咸菜炒鲨鱼肉闻名遐迩的潮汕咸菜,素以金黄晶莹,酸甜酥脆,香醇爽口,风味独特而令人馋涎欲滴,今日已成为酒家、菜馆筵席上的时尚“潮味”佐菜。而在家里,则喜欢用潮汕咸菜来搭配一些海鱼,起到可口去腥的效果。 咸菜炒鲨鱼肉的做法步骤1 食材:鲨鱼肉。步骤2 食材:潮汕咸菜。步骤3 将咸菜洗净,切丝。步骤4 将生姜洗净,去皮,切丝。步骤5 热锅,倒入适量的粟米油,放入姜丝爆香。步骤6 放入鲨鱼肉。步骤7 放入咸菜,炒匀。步骤8 倒入适量的冷开水,盖锅盖,大火煮滚,转文火焖煮8分钟。步骤9 揭盖,倒入适量的鱼露调味,炒匀,即可关火。咸菜炒鲨鱼肉的烹饪技巧鲨鱼肉含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,可强身健体,还可预防心血管疾病,不过也不宜过多食用。 |
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