蒜茸油麦菜
新厨上路，先做些简单的菜肴喂喂老公的胃！
蒜茸油麦菜的做法
步骤1
第一步油麦菜洗净，切5分段，蒜切碎，第二步，油烧微热下蒜沫炝锅，炒出香味，下油麦菜翻炒，第三步根据火候炒熟并加盐继续翻炒，第四步可把剩余蒜末倒入锅中翻炒，可依照个人口味添加鸡精！出锅！蒜茸油麦菜的烹饪技巧
蒜茸炝锅，火别太大，可适量添加一些辣酱提味道！
| 诗文 | 蒜茸油麦菜 |
| 释义 |
蒜茸油麦菜新厨上路，先做些简单的菜肴喂喂老公的胃！ 蒜茸油麦菜的做法
步骤1 第一步油麦菜洗净，切5分段，蒜切碎，第二步，油烧微热下蒜沫炝锅，炒出香味，下油麦菜翻炒，第三步根据火候炒熟并加盐继续翻炒，第四步可把剩余蒜末倒入锅中翻炒，可依照个人口味添加鸡精！出锅！蒜茸油麦菜的烹饪技巧蒜茸炝锅，火别太大，可适量添加一些辣酱提味道！ |
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