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诗文 少油版西红柿烧茄子
释义

少油版西红柿烧茄子

第一次做并不觉得好吃,第二次做稍稍改进了下就变得非常非常好吃!虽然不好看但真的很好吃,喜欢吃烧茄子的都来做做看!

少油版西红柿烧茄子的用料

长茄子 两根 西红柿 一个
生抽 蒜 三瓣
老抽
耗油 面粉

少油版西红柿烧茄子的做法

少油版西红柿烧茄子的做法图解1

步骤1

茄子切滚刀块,柿子切块,蒜切末。切好的茄子放在一个稍大些的容器里像大碗或者小盆之类的,撒一些面粉,然后两只手把住容器两边像筛东西一样的开始上下垫,使茄子不断翻个均匀的粘上面粉。

步骤2

热锅放油,油就比平时炒菜稍微多一点就行,最好是用平底煎锅,大一点的那种,茄子可以在锅里都尽量铺开,如果是不粘锅的话就更省油了。油温升高后放入茄子,中火煎至茄子表面金黄,表面已经略硬,刚开始放进去油很快就被吸光了不要紧张,等待一会儿,茄子煎一会变软会自己吐出油。茄子煎好放西红柿改大火炒到柿子变软出汁放生抽,老抽,糖,耗油翻炒均匀放入蒜末炒匀关火即可!

少油版西红柿烧茄子的烹饪技巧

茄子是很吃油的菜,要想做到油少就得提前做点小处理,一般都是把茄子先用盐沙一沙变软挤出水分,到这样也容易不小心放多盐而变咸,如果换成往切好的茄子块里撒面粉就容易的多了,还省时间,无论煎炸都适用哦!

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更新时间:2024/12/26 15:00:27