早餐系列11

女儿期中考试成绩优秀，被编入强化班，比平时的课业更重了，咱这后勤保障也得跟上不是？牛奶必不可少，但得换个花样，让它更有营养。

早餐系列11的用料

杏仁

花生

牛奶

南瓜

红豆沙

苹果

红枣

糯米粉

冰糖

油

早餐系列11的做法

步骤1

生的杏仁、花生豆浆机的量杯一杯，具体看你喜欢杏仁味道重点还是花生味道重些调整两者的比例，加一盒牛奶，加水至最低水位限，按米糊档，就等它熟吧。想喝甜的熟后加点冰糖。

步骤2

南瓜去皮去籽蒸熟加入糯米粉和成软的面团，揉长揪成一个一个的小圆团，檊成皮包上红豆沙，按压成小圆饼，电饼铛预热刷油，把做好的南瓜饼放进入，煎好一面再翻个面，俩面金黄就煎好了。

步骤3

苹果、红枣补充一下vc。

南瓜饼也可以油炸，卖相会更好些，但是为了油少些我还是选择了煎，毕竟给孩子吃健康比好看更重要，如果秀厨艺的话可以炸奥。