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诗文 健康无油版芝麻香蕉吐司
释义

健康无油版芝麻香蕉吐司

无油芝麻香蕉吐司的用料

香蕉 1根 鸡蛋 1个
吐司 1包 牛奶 100毫升
果酱 20g 巧克力酱 5g
白芝麻 50g

无油芝麻香蕉吐司的做法

健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解1

步骤1

准备比较柔软的吐司,果酱可以选择自己喜欢的口味,也可以换成炼乳。
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解2

步骤2

将果酱均匀涂抹在吐司表面,喜欢酸甜的可以多涂一层
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解3

步骤3

将香蕉切成小片铺在吐司上,注意不能太大否则不好卷成卷。边上的边也可以不去,这张我示意的是去边后的效果
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解4

步骤4

将吐司卷成卷,两边用牙签固定后,先放一边
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解5

步骤5

准备一个鸡蛋打散备用
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解6

步骤6

将准备好的100ml牛奶和蛋液混合,这样做出的成品颜色比较粉嫩,也有自然奶香。
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解7

步骤7

将香蕉吐司卷在牛奶蛋液内滚一圈,充分吸收
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解8

步骤8

准备一小蝶白芝麻,我用的是熟芝麻。将沾过蛋液的吐司卷在里面滚一卷芝麻
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解9

步骤9

用空气炸分正反面两次加热,各205度,4分钟。用空气炸就不用加油了,如果没有,可以用平底锅,加一小块黄油后煎一下,会更香~~
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解10

步骤10

烤完整个取出,趁热将吐司卷切开,软了就不方便切了,顺便将牙签取出
健康无油版芝麻香蕉吐司的做法图解11

步骤11

摆盘后,裱上巧克力酱,又好看又好吃哦~~

无油芝麻香蕉吐司的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/25 14:12:31