薏米红豆南瓜粥
一道祛湿的保健食品
薏米红豆南瓜粥的做法
步骤1
按用量准备好红豆、薏米、江米、大米和南瓜
步骤2
在煮锅中加入1500克清水，大火煮开后，再将红豆和薏米倒入锅中，小火煮30分钟。
步骤3
再将江米、大米、南瓜和冰糖放入锅中一起煮20分钟
步骤4
最后撒上葡萄干、芝麻、核桃仁
步骤5
一碗香喷喷的薏米红豆南瓜粥出锅了。薏米红豆南瓜粥的烹饪技巧
这可是祛湿的健康食谱呦！