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这款甜汤除了日常食用,也非常适合女性保健。 俺自己在月子里的时候,就经常煮来吃。 怕麻烦的准妈妈们,还可以里把切好的薯块注入适量清水,放在一个大碗里, 盖上高火微波5、6分钟,加入红糖就可以了。 水量控制的好的话,和煮的口味不相上下。
步骤1
步骤2
步骤3
1:紫薯本身较甜,红糖无需添加太多; 2:紫薯表皮干爽饱满的比较好,发芽霉烂的不能吃。
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