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诗文 秋季养生瑶柱烧冬瓜
释义

秋季养生瑶柱烧冬瓜

一直很喜欢用瑶柱做菜,平平常常的素菜加入瑶柱后就变得鲜美起来。冬瓜是很适合秋天的蔬菜,据说润肺降燥。

秋季养生瑶柱烧冬瓜的用料

冬瓜 500g 瑶柱 8颗
生姜 几片 香葱 几根

秋季养生瑶柱烧冬瓜的做法

秋季养生瑶柱烧冬瓜的做法图解1

步骤1

泡发瑶柱:用清水将瑶柱泡15分钟,用手轻轻洗净后,放入碗中,加入适量姜片,葱段,料酒,清水,水要没过瑶柱。蒸锅加水烧开,放入瑶柱碗,蒸30-60即可。泡发好的瑶柱连汤一起保留,做烧冬瓜的汤汁
秋季养生瑶柱烧冬瓜的做法图解2

步骤2

泡发瑶柱的同时,冬瓜切略厚片
秋季养生瑶柱烧冬瓜的做法图解3

步骤3

瑶柱泡发好后,待温度降低后用手把瑶柱揉成细丝;姜片爆香,下冬瓜片炒2分钟左右,放入瑶柱丝及泡发汤汁
秋季养生瑶柱烧冬瓜的做法图解4

步骤4

加入少量水,因为冬瓜出水较多。中火盖锅烧制
秋季养生瑶柱烧冬瓜的做法图解5

步骤5

冬瓜烧成半透明状,尝尝味道,如果瑶柱咸度够了就不用加盐了。盛盘,放葱花

秋季养生瑶柱烧冬瓜的烹饪技巧

这道菜最重要是泡发瑶柱,可以直接用温水加少量黄酒泡2小时以上。不过我倾向于隔水蒸的形式,能把瑶柱的鲜味充分发挥出来

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更新时间:2024/11/22 18:57:10