酸奶果汁
运动+饮食=成功减肥。营养，好喝，健康。
酸奶果汁的做法
步骤1
将番茄洗干净。对半再对半切成4块。（不去皮更有营养）步骤2
切一小片柠檬，切去皮（不然会苦）。步骤3
把番茄、柠檬倒入榨汁机中，再向内加入原味酸奶（浓的酸奶）和少量蜜糖（这样没那么酸，而且好喝）。加少量清水（这样不会太浓）
步骤4
用榨汁机榨汁。ding！完成。（另外把番茄换成香蕉、苹果也一样味道鲜美）
| 诗文 | 酸奶果汁 |
| 释义 |
酸奶果汁运动+饮食=成功减肥。营养，好喝，健康。 酸奶果汁的做法步骤1 将番茄洗干净。对半再对半切成4块。（不去皮更有营养）步骤2 切一小片柠檬，切去皮（不然会苦）。步骤3 把番茄、柠檬倒入榨汁机中，再向内加入原味酸奶（浓的酸奶）和少量蜜糖（这样没那么酸，而且好喝）。加少量清水（这样不会太浓）
步骤4 用榨汁机榨汁。ding！完成。（另外把番茄换成香蕉、苹果也一样味道鲜美）酸奶果汁的烹饪技巧 |
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