清蒸秋葵
喜欢秋葵的粘，不喜欢它的涩。
清蒸秋葵的做法
步骤1
秋葵洗干净，去头去尾，对半切。
步骤2
水开后，放入秋葵蒸8分钟。油爆香蒜瓣+酱油，淋在秋葵上。步骤3
秋葵要选嫩的，蒸出来才香，没有涩味。秋葵又叫补肾菜，含果胶、牛乳聚糖等，帮助消化，保护皮肤和胃粘膜，强肾补虚。，