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诗文 健康素菜包
释义

健康素菜包

健康素菜包的用料

面粉 500克 砂糖 100克
酵母 5克 水 250克
小白菜 100克 红萝卜 50克
白萝卜 50克 老冬菇 50克
云耳 50克 洋葱 50克
生粉 10克 盐 5克
砂糖 5克 鸡精 5克

健康素菜包的做法

步骤1

把所有馅料洗干净备用。

步骤2

把面粉开窝,放入酵母,糖,水和匀搓至顺滑。

步骤3

把面团静置两倍大。

步骤4

把小白菜,红萝卜,白萝卜,冬菇,云耳,洋葱切丝,加入盐,鸡精,砂糖和匀后加人生粉。

步骤5

发酵好的面团搓成长条,分成35克一份,用擀面棍擀薄。

步骤6

用面皮包起馅料,捏成秋叶形。

步骤7

静置25分钟,放入蒸笼蒸约9分即成。

步骤8

这个包的特点,松软,有菜香味。

健康素菜包的烹饪技巧

面团静置要够时间,馅不能太多水,要先把馅料洗干净凉干水,这样做出的包又好吃,又好操作。

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更新时间:2024/11/22 15:49:21