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诗文 淮山枸杞瘦肉粥
释义

淮山枸杞瘦肉粥

秋天到了,宅男们窝在家里是不是很苦恼养生问题呢?今天这里就教教你们宝典

淮山枸杞瘦肉粥的用料

淮山 枸杞
瘦肉
生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精

淮山枸杞瘦肉粥的做法

淮山枸杞瘦肉粥的做法图解1

步骤1

不好意思,弄好了才想起拍照,没步骤图了,直接成品吧。

步骤2

将淮山洗净和米一起下电饭煲,水要放多点。

步骤3

将瘦肉切片,然后和蒜一起剁碎,越碎越好。

步骤4

将老抽、生抽、蚝油、少许盐、鸡精、花生油放入剁好的肉泥中,腌五分钟,然后入锅爆炒,将肉炒散。

步骤5

等粥快熟的时候,将炒好的肉连汁一块倒入粥里。

步骤6

最后在粥熟的时候打入鸡蛋和放入枸杞,然后搅拌下,约二至五分钟就可以出锅啦。

淮山枸杞瘦肉粥的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 14:11:39