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诗文 蒜香秋葵
释义

蒜香秋葵

第一次吃到秋葵被一颗一颗的星星吸引,蔬菜也可以长这么漂亮!而且营养还这么丰富,建议男同志多吃一点哦。

蒜香秋葵的用料

黄秋葵 300克 大蒜 2瓣
生抽 适量 蚝油 适量
盐 适量

蒜香秋葵的做法

蒜香秋葵的做法图解1

步骤1

黄秋葵洗净,去蒂切1厘米段,不要切太早,会有粘液流出来,热锅的时候再切,秋葵的粘液营养丰富,而且太粘也不好收拾。大蒜切蒜米。
蒜香秋葵的做法图解2

步骤2

热油锅,蒜米爆香,下秋葵段翻炒,加适量蚝油、盐,一大勺水,继续大火翻炒至水收干,关火。淋少许生抽,装盘。

蒜香秋葵的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 17:04:39