省时美味 早餐三明治
早餐不能不吃的道理大家都知道，但是匆忙的早晨晚起五分钟也好啊。这道简单食谱只需前一晚十分钟的时间，早晨出门前打开冰箱。哇噢噢，yummy！
省时美味 早餐三明治的做法
步骤1
准备好材料，面包开一个盖。要用硬面包
步骤2
把面包瓤掏出来。留下硬硬的面包表层。
步骤3
所有蔬菜火腿一层一层的放吧！番茄，洋葱，柿子椒切片都可以嗒。放一层加一点酱。
步骤4
面包盖涂厚厚的酱料，盖起来。
步骤5
用保鲜膜包起来放冰箱。用重物压住。
步骤6
早晨拿出来切开就好啦
步骤7
剩下的面包瓤和蔬菜火腿切切拌拌，加一点坚果和沙拉酱，就是午餐沙拉了。省时美味 早餐三明治的烹饪技巧
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