全麦低卡三明治
全麦低卡三明治的做法
步骤1
西红柿黄瓜切片，吐司切成三角形
步骤2
先铺吐司，再一层黄瓜
步骤3
再一层吐司，再一层西红柿
步骤4
最后再一层吐司就完成了全麦低卡三明治的烹饪技巧
吐司可以放无油的平底锅煎一下，也可以用微波炉或烤箱，今天家里停电了，就只能用平底锅煎了