诗文 | 月子、家常两相宜之肉丁茄子 |
释义 |
月子、家常两相宜之肉丁茄子今天整理冰箱发现买了N久没吃的茄子,没想到这道菜大获成功!晚上给太太煮点面条拌了中午吃剩下的这点菜,太太香的不行了! 肉丁茄子的做法步骤1 茄子切成丁步骤2 其他辅料步骤3 猪精肉切成丁步骤4 先放姜片,出香后其他辅料一起放入和十三香,胡萝卜素是脂溶性所以一定要先放才有营养步骤5 辅料炒出香味后放入肉丁七分熟的时候放点白醋,糖,酱油步骤6 肉熟了后放入茄丁,等茄丁出点水分后加入精盐,出锅前加入蘑菇精,再淋上点香油!步骤7 这小味道,哎呦我去^v^有那个步骤不懂的可以问我步骤8 最后有个小伙伴发现鸡蛋没用上,其实我忘记写一个程序,鸡蛋是放到肉丁里的,抓一抓肉质更加的香嫩!好了小伙伴们都来做做吧!肉丁茄子的烹饪技巧铁锅做茄子能增加铁的含量,无论对女人那个阶段都是很好的微量元素补充! |
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