诗文 | 冰糖绿豆百合 |
释义 |
冰糖绿豆百合冰糖绿豆百合的做法![]() 步骤1 绿豆洗净浸泡1-2小时 加入适量的水 上火大火煮沸![]() 步骤2 新鲜百合用水泡2个小时备用![]() 步骤3 撇去浮沫 去除绿豆壳![]() 步骤4 煮到绿豆开花 加入百合熟透即可![]() 步骤5 加入冰糖 冰糖融化即可 放入冰箱 夏天吃更好吃冰糖绿豆百合的烹饪技巧绿豆味甘性寒,入胃、心二经。入汤不仅清凉解渴,还有清热解毒的功效。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质,有良好的营养滋补的功效,用百合做汤有润肺、清心、调中的效果,可止咳、止血、开胃、安神。 |
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