南瓜炒鸡蛋
南瓜炒鸡蛋的做法
步骤1
鸡蛋打成蛋液
步骤2
南瓜切成丝
步骤3
锅里放油，南瓜炒至微软。
步骤4
南瓜推至一边，放入蛋液。
步骤5
大功告成。南瓜炒鸡蛋的烹饪技巧
这是一道快手菜，但是营养上却颇为丰富，鸡蛋内含有人体所需的多种蛋白质，维生素， 能够迅速补充人体所需从而恢复体力，脑力。而南瓜却不仅有较高的食用价值，而且有着 不可忽视的食疗作用，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，从而 在美容养颜上也具有一定的功效。