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荷仙菇是一种珍稀的食药用菌,具有超高的营养价值。夏季天气炎热,身体燥热,口干喉涸,烦躁,可以用此汤作食疗。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
煲汤呢稍微久一点没关系,那样玉米会更软更易消化哦。荷仙菇可以煲汤时就放下去一起炖,也可以煮好以后关火的时候再丢进去盖上盖子焖几分钟。前一种方法,能将荷仙菇的营养更多地融入进汤水之中;后一种方法煮出来的荷仙菇,则保留了它脆脆的口感,都很不错哦
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