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诗文 三色粥
释义

三色粥

清淡为主”当自己生病了,才学着怎么去照顾好自己了。

三色粥的用料

大米 一米杯 玉米 150克
胡萝卜 80克 佛手瓜 80克
盐 适量 鸡精 适量

三色粥的做法

步骤1

准备好材料。大米、玉米粒、胡萝卜、佛手瓜

步骤2

将胡萝卜和佛手瓜切成小小颗粒末,然后胡萝卜、佛手瓜、玉米粒,放着备用

步骤3

将洗干净的大米,加水下锅煮开了,转中火慢慢煮到米开了,再转小火慢慢熬

步骤4

煮好了白粥,放入胡萝卜煮一会儿(胡萝卜早点下去,只是想去掉那种草腥味道),然后再当入玉米粒(我选用的是罐头即食的玉米,所以一放下去就可以了),最后放佛手瓜粒末,搅拌几下,根据各人的口味加入盐和一点点鸡精,就可以上锅了。

三色粥的烹饪技巧

又清淡,看着颜色鲜艳又有食欲…适合出水痘的小孩子哦,喜欢的话还可以加些咸瘦肉,根据个人口味哦

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 15:37:33