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诗文 青椒炒面筋
释义

青椒炒面筋

其实是做独面筋,但是由于面筋太油,就加了2个尖椒,还挺好的。不过这个菜我觉得夏天吃有点油腻了,偶尔吃一次还行!

青椒炒面筋的用料

青椒 面筋
白糖 耗油

青椒炒面筋的做法

青椒炒面筋的做法图解1

步骤1

准备好食材,尖椒,面筋,葱姜。
青椒炒面筋的做法图解2

步骤2

面筋一定要过水,不然太多油,也不干净。将水烧开,放入面筋烫一小会。会冒出很多油很白色的沫。烫好后捞出用凉水浇一下,然后把水挤出来。
青椒炒面筋的做法图解3

步骤3

将尖椒,葱姜切好备用。面筋切的不要太大。
青椒炒面筋的做法图解4

步骤4

锅中放入少许油,放入葱姜爆香。然后放入面筋翻炒,加入白糖,耗油,翻炒。加入半碗水(吃米饭用的碗大小),烧一小会(锅里剩少许汤)之后加入青椒,盐和一点鲜贝露调味汁。大火翻炒至收汁着火。

青椒炒面筋的烹饪技巧

1,面筋一定要焯水,去掉油腻。 2,炒时油不要放多,面筋本身已经很油了,加青椒就是为了吸吸油,减少油腻口感,而且看上去也很漂亮,当然,味道也是不错滴,哈哈! 3,油炸食品大家还是少吃为宜呀!

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更新时间:2024/12/26 1:31:53