三元汤
三元汤的做法
步骤1
先将莲子用清水浸泡1个小时。大枣洗净；桂圆去皮，去除桂圆肉。
步骤2
把莲子和大枣一同放入锅里加水煎煮。
步骤3
最后放入桂圆肉，煮至汤浓放入白糖调匀，温凉后即可饮食。三元汤的烹饪技巧
今天上的这个滋补三元汤，有温补气血、强身壮体、养心安神，是严冬防病祛疾、增强体质的滋补佳品。