葡萄柚汁
葡萄柚富含维C （一个中等大小含 100毫克维生C），维生素C能促进人体的抗体生成，增强机体的解毒能力。葡萄柚还含有宝贵的天然维生素P，可增强皮肤和毛孔功能，利于皮肤保健和美容。研究发现，每天喝葡萄柚果汁的人较少出现呼吸系统疾病，尤其是感冒喉咙痛时能起到缓解作用。最新研究还发现葡萄柚中的抗氧化剂柚苷配基对2型糖尿病的治疗作用可与两种使用的药物相媲美。葡萄柚能帮助人体吸收钙和铁；又含天然叶酸，实在营养价值卓越啊
葡萄柚汁的做法
步骤1
横剖开
步骤2
半个葡萄柚一切四
步骤3
沿皮剥开
步骤4
注意汁水漏出（因为葡萄柚不便宜所以我尽量不浪费）
步骤5
果肉
步骤6
放入原汁机
步骤7
嫩红色的葡萄柚汁就做好了
步骤8
口味些许苦酸，加蜂蜜调味葡萄柚汁的烹饪技巧
葡萄柚口味偏酸，略带苦味，一些人吃不惯，可加少量蜂蜜调味。