诗文 | 冰脆酸子姜 |
释义 |
冰脆酸子姜
冰脆酸子姜的做法步骤1 将子姜洗净,掠干水份后切成片状待用(很多人说要去掉姜皮,我没有,这么嫩的姜还要去皮,多可惜,再说带皮更增加了脆感)步骤2 把泡红椒切成小段,备用。步骤3 把切好的姜片中加入盐,腌半小时左右,将水份倒掉,用纯净水冲一下。(因为盐放多了才容易入味,要是不用水冲会好咸)步骤4 将冲好的姜片滤掉多余的水份,放入切好的红泡椒,倒入适量的米醋、白糖,拌匀约十几分钟即可食用。把姜片放入玻璃碗中,盖上盖,置入冰箱冷藏。(酸性食品最好用玻璃器皿来盛放)冰脆酸子姜的烹饪技巧在网上查了一些关于姜的功效,也跟大家分享一下: 俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”, 说来说去,夏季吃姜有哪些好处?下面,我就简单的说三方面: 增进食欲:由于夏天炎热,人体受暑热侵袭,出汗过多,消化液分泌减少,加之人们习惯贪凉,易产生暑湿,影响脾胃。所以夏季人们胃口不好,少食厌腻。 生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,通过神经反射增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,增强消化功能。生姜还能刺激小肠,使肠黏膜的吸收功能增强,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。因此,夏日食姜可明显增进食欲。 解毒杀菌:夏季人们喜食冷饮、冰棒、雪糕以及凉菜等冷制品,这些食品易受外界病菌污染,食入不当会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用。另外,夏季做鱼、肉等更应放些生姜,既可调味,又可解毒。 驱风散寒:由于人们夏日易贪凉,常会出现脾胃虚寒等症,生姜有温中、散寒、止痛作用,可避免上述现象发生。生姜中的挥发油可促进血液循环,对大脑皮层、心脏、血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜,可提神醒脑,疏风散寒,防止脾胃受寒及感冒。 |
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