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诗文 茄香茭白
释义

茄香茭白

茭白是我特别喜爱的一个蔬菜。它清热止渴,利尿除湿。知道吗,在全世界将它作为蔬菜培育的只有咱们国家和越南哟。

茄香茭白的用料

西红柿 1个 茭白
青椒 肉丝
十三香
生抽
料酒 淀粉

茄香茭白的做法

步骤1

肉丝中加入少量盐,生抽,料酒,淀粉抓匀腌制20分钟。

步骤2

西红柿开水烫一下去皮后切小块。茭白切薄片或条都可。青椒切丝。蒜瓣拍扁葱切葱花。

步骤3

锅中入油,油热倒入肉丝迅速滑炒只肉丝变白盛出备用。

步骤4

锅中再入少量油,油热后加入葱花蒜瓣。炒出香味,倒入西红柿,翻炒至出汤汁加入盐。继续翻炒至汤汁变浓倒入茭白,翻炒均匀沿锅边倒入适量清水以免粘锅。我用的是电磁炉,所以加水比较多。炒至茭白变透明,倒入肉丝和青椒。再继续翻炒至青椒断生关火盛出即可。

茄香茭白的烹饪技巧

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更新时间:2025/3/13 15:13:36