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步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
营养所在: 中医认为鸭性凉,有开胃、生津、平肝、健足力等功效,宜在秋食防燥。 西医角度分析,鸭肉富含人体必须的8种氨基酸、不饱和脂肪酸和多种营养素,可有效的缓解秋冬季节空气干燥引起的皮肤搔痒等症状。
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