番茄菜花

番茄菜花的用料

菜花 300g	五花肉 200g
番茄 100g

步骤1

1 沸水将掰好的菜花煮三分钟到基本软熟

步骤2

2 少许油将切碎的番茄炒制成酱

步骤3

3 酱肉片用蛋清酱油抓匀，放入油中炒变色

步骤4

4 将菜花和肉片导入番茄酱中翻炒均匀，加入盐鸡精调味

随便看

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