凉拌海带丝
清凉一夏
凉拌海带丝的做法
步骤1
海带丝先用开水焯一下。放入盆里，步骤2
将葱白，彩椒切成丝。放入盆里，步骤3
蒜丝，姜丝，盐，糖，醋，味精。放入盆里，步骤4
取适量的油在锅里加热，然后放入干辣椒，炒香后倒入盆里，步骤5
搅拌后，盛到盘子里，即可食用。凉拌海带丝的烹饪技巧
凉拌，可以使蔬菜里的营养物质不被破坏，提倡营养均衡。
| 诗文 | 凉拌海带丝 |
| 释义 |
凉拌海带丝清凉一夏 凉拌海带丝的做法
步骤1 海带丝先用开水焯一下。放入盆里，步骤2 将葱白，彩椒切成丝。放入盆里，步骤3 蒜丝，姜丝，盐，糖，醋，味精。放入盆里，步骤4 取适量的油在锅里加热，然后放入干辣椒，炒香后倒入盆里，步骤5 搅拌后，盛到盘子里，即可食用。凉拌海带丝的烹饪技巧凉拌，可以使蔬菜里的营养物质不被破坏，提倡营养均衡。 |
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