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诗文 椰香南瓜小圆子
释义

椰香南瓜小圆子


初夏,是一年之中我最爱的季节 花红柳绿,各种应季蔬果丰富我们的餐桌 随着温度的逐渐升温 油腻的,荤腥的,已经不是我们的最爱 是时候应该吃些素食料理 清清肠胃,迎接夏天 甜品依旧是我的心头好 可是太多的动物性食材又很担心不够环保跟健康 今天相应乐扣乐扣的环保素食料理活动 制作一道--椰香南瓜小圆子 清清爽爽零负担 开动吧

椰香南瓜小圆子的用料

糯米粉 150g 南瓜 150g
椰子粉 60g 清水 适量
食盐 适量 食用油 适量

椰香南瓜小圆子的做法

椰香南瓜小圆子的做法图解1

步骤1

南瓜去皮切小块
椰香南瓜小圆子的做法图解2

步骤2

放入微波炉专用容器中,高火叮3分钟
椰香南瓜小圆子的做法图解3

步骤3

将微波好的南瓜用勺子碾成南瓜泥
椰香南瓜小圆子的做法图解4

步骤4

加入糯米粉搅拌成南瓜面团
椰香南瓜小圆子的做法图解5

步骤5

将南瓜面团干成面饼,厚度约为1.5cm
椰香南瓜小圆子的做法图解6

步骤6

切成直径为1.5cm*1.5cm的小正方体
椰香南瓜小圆子的做法图解7

步骤7

将小正方体在手心搓成小圆球
椰香南瓜小圆子的做法图解8

步骤8

锅里坐水
椰香南瓜小圆子的做法图解9

步骤9

水开后放入小圆子
椰香南瓜小圆子的做法图解10

步骤10

加入一点食盐和食用油,防止粘连
椰香南瓜小圆子的做法图解11

步骤11

待小圆子浮在水面上,就说明煮好了
椰香南瓜小圆子的做法图解12

步骤12

捞出小圆子冷水过凉
椰香南瓜小圆子的做法图解13

步骤13

冲好椰子粉,晾凉
椰香南瓜小圆子的做法图解14

步骤14

将小圆子放入椰汁中即可,冰镇口感更好哦

椰香南瓜小圆子的烹饪技巧

1.南瓜也可以用上锅蒸的方法,只不过时间要长一点 2.糯米粉和南瓜泥的比例是1:1,糯米粉如果太少的话,会不成团 3.和面的时候没有添加水,因为南瓜泥本身的水分就足够了 4.煮小圆子的时候,加入一点食盐和食用油,防止粘连 5.冷藏之后口感更好

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更新时间:2025/2/11 9:15:02