诗文 | 小海鱼干炒茄子 |
释义 |
小海鱼干炒茄子茄子的营养很丰富,但天天吃茄子,胃口就没有了,也不想吃了。换个味道的吃法可以吗,当然可以,就用海味来对付那些胃口挑剔的人们吧。 小海鱼干炒茄子的做法步骤1 小海鱼干备好,用清水浸泡一晚上,换水。泡好的鱼干用手去头和内脏(不去内脏,吃的时候,口感上稍有苦味)。待用。步骤2 茄子切小块待用。步骤3 葱姜蒜、酱备好待用。步骤4 上油锅,放入郫县豆瓣酱翻炒。步骤5 放入葱姜蒜翻炒。步骤6 放入小海鱼干翻炒。步骤7 放入料酒翻炒。步骤8 放入茄子块、枸杞子翻炒。步骤9 放入生抽翻炒。步骤10 放入鸡精。步骤11 放入清水,盖上锅盖焖煮(根据水的大小而定)3-6分钟。步骤12 放入白糖适量。出锅前撒入少许蒜碎即可。小海鱼干炒茄子的烹饪技巧注:鱼干是咸的,基本不用再放入盐了。 |
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