酱爆鱿鱼圈
快手小炒，简单美味。喜欢吃辣的朋友可以尝试一下。
酱爆鱿鱼圈的做法
步骤1
葱姜切条或片，蒜拍一下。辣椒和洋葱切小块。
步骤2
超市买的切好的鱿鱼圈
步骤3
锅里放水，水开放鱿鱼圈过水一分钟
步骤4
过水之后捞出过冷水，沥干
步骤5
锅内放油，油热了把葱姜蒜爆香放豆瓣酱
步骤6
倒入鱿鱼翻炒
步骤7
放洋葱和辣椒翻炒
步骤8
放生抽和一点点盐炒一下，青椒和洋葱变软放点白糖就可以出锅了
步骤9
这种辣椒很辣，吃的是满头大汗大呼过瘾！这么一顿饭十几分钟就搞定，适合上班族操作，简单快捷。
步骤10
凉拌了个西兰花