减肥菜
，，这道菜十分爽口，百吃不腻，减肥的同时又不减身体所需的营养，，
竹笋炒虾仁的做法
步骤1
锅里放水煮沸，把竹笋尖和莴笋尖过水，，步骤2
相同的方法把虾也过水，剝壳，，步骤3
最后把过水后的竹笋，莴笋，虾肉放一盆里，加少许美极鲜味汁和葱油几滴就行啦，，
| 诗文 | 减肥菜 |
| 释义 |
减肥菜，，这道菜十分爽口，百吃不腻，减肥的同时又不减身体所需的营养，， 竹笋炒虾仁的做法步骤1 锅里放水煮沸，把竹笋尖和莴笋尖过水，，步骤2 相同的方法把虾也过水，剝壳，，步骤3 最后把过水后的竹笋，莴笋，虾肉放一盆里，加少许美极鲜味汁和葱油几滴就行啦，，竹笋炒虾仁的烹饪技巧 |
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