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诗文 简单健康意面
释义

简单健康意面

简单健康意面的用料

意面 适量 莲藕 适量
黑木耳 适量 鸡胸肉 一片
鸡蛋 一个 黑胡椒 几颗
油豆腐 适量

简单健康意面的做法

简单健康意面的做法图解1

步骤1

鸡胸肉入热水烫熟变白,然后手撕成细丝
简单健康意面的做法图解2

步骤2

油豆腐,木耳、莲藕,意面一起下锅煮熟,过凉水、控干。
简单健康意面的做法图解3

步骤3

黑胡椒和油下锅,小火让胡椒变黑变熟,闻到胡椒的香味就可以了^_^
简单健康意面的做法图解4

步骤4

待油凉透,所有东西倒进去拌好就成。本人加了点酱油(好这口没法)

简单健康意面的烹饪技巧

意面我选的是西红柿和菠菜口味的,比较健康啊,蔬菜都是我们吃烧烤剩下的。^_^节约

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 16:27:17