诗文 | 大骨皮蛋瘦粥 |
释义 |
大骨皮蛋瘦粥皮蛋瘦肉粥是一道美味营养的早餐.我们大部分人都会做.今天我要加一根大骨到里面(大骨内有大量的骨髓可补钙)特别是小孩跟老人吃最好不过了 大骨皮蛋瘦粥的做法步骤1 把龙骨过一下开水捞出.这样可去除浮沫.我们可用电压力锅炖这样速度快.先用锅加水放大骨、姜片炖15分钟步骤2 把米洗干净放锅内同大骨一起煮火温打到煮粥就好,米不要放太多按人量放步骤3 把瘦肉切丁放碗内用盐酱油掩5分钟左右.把皮蛋剥皮切丁.香葱洗净切好备用步骤4 粥煮好后打开盖把瘦肉丁.皮蛋丁放进搅拌均匀在加一点温让粥滚几分钟后关掉放入香葱.按个人口味加放盐即可食用大骨皮蛋瘦粥的烹饪技巧大骨也就是龙骨我们在买时要他们把大骨砍断这样容易让钙质流出、跟巨个人喜好放了大骨也可不放瘦肉 |
随便看 |
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