紫米红枣补血杂粥
这是一款很时候女性的粥，健康，补血，月经后可以喝，平时也可以喝！（忘记放照片了，下次补上）
紫米红枣补血杂粥的做法
步骤1
材料，紫米莲子百合先泡水半个钟头！步骤2
然后放到电子瓦褒，我用的是养生电子褒！先大火煮开，然后放入其他材料用小火煮三十分钟，最后放入红糖，用余温融化！
| 诗文 | 紫米红枣补血杂粥 |
| 释义 |
紫米红枣补血杂粥这是一款很时候女性的粥，健康，补血，月经后可以喝，平时也可以喝！（忘记放照片了，下次补上） 紫米红枣补血杂粥的做法
步骤1 材料，紫米莲子百合先泡水半个钟头！步骤2 然后放到电子瓦褒，我用的是养生电子褒！先大火煮开，然后放入其他材料用小火煮三十分钟，最后放入红糖，用余温融化！紫米红枣补血杂粥的烹饪技巧 |
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