诗文 | 香炒鱿鱼 |
释义 |
香炒鱿鱼
香炒鱿鱼的做法步骤1 鱿鱼摘肠洗干净步骤2 切成宽片,也可以切成刀花,更漂亮步骤3 平菇洗干净撕成条步骤4 青椒切成段步骤5 锅里烧开水,先把平菇过水焯熟,然后捞出来放冷水里步骤6 挤干平菇里的水分,备用步骤7 鱿鱼放开水里煮5分钟去生,去腥味步骤8 捞出来备用步骤9 锅微热,倒油,加红辣椒,鱿鱼先下锅爆炒2-3分钟步骤10 加入辣酱炒出色来步骤11 加入青椒、平菇和葱蒜,蒜拍扁即可,不要切碎步骤12 一起炒5分钟,加适量的盐,炒匀后关火步骤13 装盘即可食用香炒鱿鱼的烹饪技巧鱿鱼一定要焯过水,这样能断生,还能去腥味。平菇换成香菇更好,但我吃香菇过敏,就换成平菇了 |
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