冰糖红枣银耳南瓜羹
银耳可强精补肾 滋肠益胃 补气和血 增强免疫功能 还有美容的功效,南瓜可润肺益气 降糖降脂 化痰排脓 治咳止喘 防治动脉硬 并有利尿 美容等作用
冰糖红枣银耳南瓜羹的做法
步骤1
南瓜去皮去籽洗净切成小块步骤2
银耳用温水泡发后摘去根蒂, 盐水搓洗去除杂质,泡在清水里步骤3
红枣摘去根蒂洗净泡在清水里步骤4
银耳放入煮锅里, 加水没过银耳, 上盖小火煮20分钟左右, 放入红枣, 南瓜, 冰糖再煮约20分钟即可, 放凉后入冰箱冷藏味道更好冰糖红枣银耳南瓜羹的烹饪技巧
- 香蕉派
- 醇香巧克力纸杯蛋糕
- 植物油版白吐司
- 泡泡浴蛋糕
- 蒜香肉末茄子
- 沐浴芭比娃娃蛋糕
- 油炸鸡米花
- 炒麻食
- 铜锣烧
- 凉拌皮蛋～～简单易做的开胃凉拌菜
- 戚风蛋糕~~让你不再气疯
- 牛丸木耳炖粉条
- 腊味土豆丝
- 红枣核桃包
- 牛油果火腿布丁
- 青椒炒肉
- 芒果慕斯蛋糕
- 心有莲花
- 豆豉蒸南瓜
- 无糖也香甜的红薯曲奇
- 辣油馄饨
- 懒人电饭锅蒸饭茄子腊肠蒸饭
- 蒸饭
- 迷迭香：水萝卜鸡蛋派
- 童趣——推推乐
- 寄山中人 温庭筠
- 寄山中僧 宋无
- 寄山中王参 贾岛
- 寄山中友 曹勋
- 寄山中友人 释文珦
- 寄山中友人 释文珦
- 寄山中友人 温庭筠
- 寄山中友人 姚合
- 寄山中诸友 齐己
- 寄山中伉禅师 贯休
- 寄山中叟 齐己
- 寄陕府邓给事 孟郊
- 寄陕府内兄郭冏端公 姚合
- 寄陕府通判孙状元兼简令弟秀才 王禹偁
- 寄陕守祖择之舍人 邵雍
- 寄陕西提刑江学士 司马光
- 寄陕州王司马 姚合
- 寄陕州姚中丞 刘禹锡
- 寄膳部李郎中昌符 郑谷
- 寄商守宋郎中 邵雍
- 寄商州冯十八仲咸同年 王禹偁
- 寄上鄙句之明日，舟次梅口，南枝已有春意， 范成大
- 寄上兵部韩侍郎奉呈李户部、卢刑部、杜三侍 顾况
- 寄上大兄 以后诗在下(圭阝)村居作 白居易
- 寄上高李令怀道 黄庭坚
- 卿壬
- 克骋
- 文容
- 斯晗
- 洪东
- 艳宾
- 安卿
- 竣斐
- 智骏
- 立影
- 板庭
- 传蓄
- 喻舟
- 谚焰
- 常翠
- 博钰
- 范翠
- 彭永
- 冬达
- 芘维
- 霏雁
- 凯宽
- 怿江
- 维岚
- 淇璐