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诗文 淮山金汤烩杂粮
释义

淮山金汤烩杂粮

老少皆宜的一道养生汤羹!

淮山金汤烩杂粮的用料

南瓜粒 100克 淮山粒 100克
玉米粒 2勺 胡萝卜粒 2勺
薏仁 手抓一把 盐 少许
味精 1 芹菜粒 少许

淮山金汤烩杂粮的做法

步骤1

将南瓜、一勺胡萝卜、50克淮山,加水放入豆浆机按果汁键搅拌成糊。

步骤2

将玉米粒、胡萝卜粒、薏仁、淮山粒与搅好的糊一起放进砂锅中熬煮至汤汁粘稠,食材熟透,下芹菜粒,调味起锅。

淮山金汤烩杂粮的烹饪技巧

1.薏仁煮前要泡水2.在熬煮时要不停的搅拌,避免糊底3.太干可以适当加点水4.可以加入红豆,家里刚好没有了

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更新时间:2024/11/22 18:39:34