诗文 | 淮山金汤烩杂粮 |
释义 |
淮山金汤烩杂粮老少皆宜的一道养生汤羹! 淮山金汤烩杂粮的做法步骤1 将南瓜、一勺胡萝卜、50克淮山,加水放入豆浆机按果汁键搅拌成糊。步骤2 将玉米粒、胡萝卜粒、薏仁、淮山粒与搅好的糊一起放进砂锅中熬煮至汤汁粘稠,食材熟透,下芹菜粒,调味起锅。淮山金汤烩杂粮的烹饪技巧1.薏仁煮前要泡水2.在熬煮时要不停的搅拌,避免糊底3.太干可以适当加点水4.可以加入红豆,家里刚好没有了 |
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