炖牛肉
今天看了养生之道专家谈到了胃喜，意思是馋什么就是胃里缺什么。炖点牛肉胃喜味喜
炖牛肉的做法
步骤1
牛肉切快拔凉水去血，备辅料
步骤2
肉拔成白色即可，充分吸水膨胀炒制时析出血水不至于炒干。
步骤3
烧热铁锅少油
步骤4
炒至出水变色加料酒及调料炒香
步骤5
加酱油及糖炒至上色
步骤6
高压锅加葱姜烧开
步骤7
倒入炒制的牛肉
步骤8
上汽转小火40分钟
步骤9
停火加盐注意口味
步骤10
味道好极了