苹果糯米盏
苹果有利于排毒养颜，陈皮又有止咳化痰的作用，糯米又有温补脾胃和滋养人体正气的作用。苹果糯米盏，这道甜点有很好的润颜悦色，消除胃胀气，改善食欲不振的作用。
苹果糯米盏的做法
步骤1
苹果洗净，从中间切成两半。
步骤2
把苹果核去掉，从中间挖一个洞，但不要挖的太深。
步骤3
把诺尼放到苹果的当中，要填满（泡一小时的糯米）。
步骤4
泡好的陈皮切成细丝
步骤5
陈皮丝放到糯米上。
步骤6
冰糖放到陈皮上面。
步骤7
放锅上开始蒸。
步骤8
蒸30分钟就可以了苹果糯米盏的烹饪技巧
1.苹果最好不要削皮，最有营养价值的果胶在苹果皮中。 2.苹果特有的香味有舒缓压力和促进睡眠的作用。 3.糯米至少要泡一小时，不然蒸的时候不容易蒸熟。