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诗文 草莓青蔬小沙拉
释义

草莓青蔬小沙拉

夏天的轻午餐,非常健康,无沙拉酱,少量橄榄油和黑胡椒,低盐,无糖,高纤维。

草莓青蔬小沙拉的用料

草莓 4,5颗 鸡蛋 1枚
荷兰豆 数根 吞拿鱼罐头 小罐
橄榄油 1小勺 黑胡椒 少量
盐 少量

草莓青蔬小沙拉的做法

步骤1

洗干净各种水果,晾干。

步骤2

鸡蛋煮开水后立刻关火,可以保持糖心。荷兰豆需要微炒下水,保持翠绿的程度。

步骤3

拌匀切碎的水果和蔬菜。

草莓青蔬小沙拉的烹饪技巧

不需要添加人造的各种酱料,可以随意添加酸奶。

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更新时间:2025/1/13 18:58:32