红枣山药茶

山药： 《本经》记载----主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。 红头芋：营养全面、口感好、粉而不粘，做汤食用更为舒畅。 红枣： 补脾、和胃、益气生津、治胃虚食少、气血不足。 枸杞： 滋补肝肾、益精明目。