紫薯米糊
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰
紫薯米糊的做法
步骤1
紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
步骤2
将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，按米糊键
步骤3
成果图~