网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 排骨海带汤
释义

排骨海带汤

海带含丰富的蛋白质,维他命 A,矿物质,易于吸收对身体有莫大的益处。此外,海带含可溶性纤维,比一般纤维更容易消化吸收,协助排便顺畅,对产后瘦身都有帮助。每周喝一两次海带汤还是最物美价廉的补碘方法呢

排骨海带汤的用料

排骨 500克 海带干 10克
水 1500ML 姜 适量
料酒 适量

排骨海带汤的做法

排骨海带汤的做法图解1

步骤1

海带提前泡好切成小片。
排骨海带汤的做法图解2

步骤2

排骨洗净入沸水锅中焯去血水。
排骨海带汤的做法图解3

步骤3

放入炖锅中放上姜片、料酒。
排骨海带汤的做法图解4

步骤4

倒入清水
排骨海带汤的做法图解5

步骤5

炖锅接通电源选择“排骨汤”
排骨海带汤的做法图解6

步骤6

还剩30分钟时将海带倒入。
排骨海带汤的做法图解7

步骤7

时间一到放入适量的盐调味即可。

排骨海带汤的烹饪技巧

在炖骨头放点醋能加速骨头的炖煮时间,有利于钙的析出。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/25 15:29:47