诗文 | 时蔬鸡肉咖喱饭 |
释义 |
时蔬鸡肉咖喱饭
时蔬鸡肉咖喱饭的做法步骤1 土豆、胡萝卜、洋葱切成丁备用,蘑菇与西兰花切成小块,鸡肉切丁后放入味霖、黑胡椒粉和玉米淀粉腌制10分钟。步骤2 锅子里放入适量的水、盐和油煮开,放入西兰花烫熟。步骤3 把烫熟的西兰花取出放入冷水里保鲜备用。步骤4 取适量的米饭放入保鲜膜里。步骤5 将米饭用保鲜膜包紧,收口卷好固定5分钟,海苔剪成比饭团大出2CM,再用剪刀修剪出刘海。步骤6 把保鲜膜拆开,将剪好的海苔裹入饭团。步骤7 海苔包紧饭团后再次用保鲜膜包好固定。步骤8 锅子里放入2汤匙油,倒入洋葱丁、胡萝卜丁、玉米粒、土豆丁翻炒约5分钟炒香。步骤9 继续放入蘑菇和鸡肉块翻炒5分钟。步骤10 加入400ML的水,煮开后用汤勺把浮沫捞出。步骤11 把6块原味咖喱块放入后熄火。步骤12 等待咖喱块完全溶解。步骤13 大约8-10分钟后咖喱块溶解后搅拌均匀,再次打开中小火炖煮约10分钟。步骤14 炖煮到最后2分钟放入甜豆。步骤15 拌煮一下后即可熄火。步骤16 鸡蛋打散后煎成蛋饼。步骤17 把剩余的海苔放到蛋饼上。步骤18 将蛋饼卷起,把收口朝下固定5分钟后切成小块。步骤19 把包好海苔的饭团揭开保鲜膜,饭团放入盘子里。步骤20 将修剪好的饭团娃娃造型的眼睛和嘴巴放到饭团上。步骤21 用牙签沾上少许番茄酱,把番茄酱点入饭团娃娃的脸颊上。步骤22 最后把烫熟的西兰花用厨房纸吸取多余的水分后摆盘,鸡蛋卷切好后摆盘,盛入煮好的时蔬鸡肉咖喱即可食用。步骤23 成品。步骤24 成品。步骤25 成品。步骤26 成品。步骤27 成品。步骤28 成品。步骤29 成品。时蔬鸡肉咖喱饭的烹饪技巧-蔬菜和鸡肉可以随意更换。 -咖喱块里已经有调味料,所以煮咖喱是无需加入任何的盐和调味料。 |
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