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诗文 九层菠塔
释义

九层菠塔

菠菜是一种非常健康、神奇的蔬菜,它不但对我们的肝脏、血管、皮肤有益,还能让大力水手充满力量。而春天的菠菜其维C的含量更是夏季的3——5倍,现在正是吃菠菜的好时节!

九层菠塔的用料

菠菜 500g 胡萝卜 1根
虾 10只 花椒油 适量
生抽 适量 米醋 适量
盐 适量 白糖 适量

九层菠塔的做法

九层菠塔的做法图解1

步骤1

将菠菜、胡萝卜丝焯水过凉,放盆中备用
九层菠塔的做法图解2

步骤2

煮熟的大虾去皮切块备用
九层菠塔的做法图解3

步骤3

蒜米、白糖、盐、生抽、米醋、花椒油调制成酱汁,备用
九层菠塔的做法图解4

步骤4

将调好的酱汁倒入菜中,拌匀
九层菠塔的做法图解5

步骤5

将拌好的菜放入直筒玻璃杯中压实,倒扣在盘中即可

九层菠塔的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/22 11:39:20