诗文 | 九层菠塔 |
释义 |
九层菠塔菠菜是一种非常健康、神奇的蔬菜,它不但对我们的肝脏、血管、皮肤有益,还能让大力水手充满力量。而春天的菠菜其维C的含量更是夏季的3——5倍,现在正是吃菠菜的好时节! 九层菠塔的做法步骤1 将菠菜、胡萝卜丝焯水过凉,放盆中备用步骤2 煮熟的大虾去皮切块备用步骤3 蒜米、白糖、盐、生抽、米醋、花椒油调制成酱汁,备用步骤4 将调好的酱汁倒入菜中,拌匀步骤5 将拌好的菜放入直筒玻璃杯中压实,倒扣在盘中即可九层菠塔的烹饪技巧 |
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