诗文 | 低糖水果戚风裸蛋糕 |
释义 |
低糖水果戚风裸蛋糕小时候妈咪经常给我买蛋糕吃,到了现在换我做给妈咪吃!妈咪爱吃蛋糕,不过随着年纪的增长已经不能摄入那么多的糖分了,我就给她做糖分减半的蛋糕,美味又健康!望天下所有的妈咪都年轻漂亮健康! 戚风裸蛋糕的做法![]() 步骤1 在无油无水的盆中加入5个鸡蛋清,用打蛋器打到呈鱼眼泡状。![]() 步骤2 加入1/3的白砂糖(10g),继续搅打到蛋清变浓稠,至较密的泡沫状。![]() 步骤3 加入1/3的白砂糖(10g),继续搅打到蛋清比较浓稠,表面出现纹路。![]() 步骤4 加入1/3的白砂糖(10g),继续搅打到提起打蛋器时,蛋清能拉出一个短小直立的尖角即可。放入冰箱冷藏待用。![]() 步骤5 把15g白砂糖加入5个蛋黄中,用打蛋器轻轻打散。![]() 步骤6 在打散的蛋黄里加入40g色拉油和40g牛奶,搅拌均匀。![]() 步骤7 在蛋黄混合液中筛入面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。![]() 步骤8 盛1/3打发好的蛋白到蛋黄糊中。![]() 步骤9 用橡皮刮刀轻轻地把蛋白和蛋黄糊翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)。![]() 步骤10 翻拌均匀后,把蛋黄糊全部倒入盛蛋白的盆中。![]() 步骤11 用同样的手法翻拌均匀,直至蛋白和蛋黄糊充分混合。![]() 步骤12 将混合好的蛋糕糊倒入模具,抹平,用手端住模具在桌上用力震两下,把内部较大的气泡震出。![]() 步骤13 放入预热好的烤箱,上下火,170°C,约40分钟即可。![]() 步骤14 烤好的蛋糕从烤箱里取出,立即倒扣在冷却架直至冷却。![]() 步骤15 冷却后可脱模,准备水果和奶油。![]() 步骤16 等待蛋糕坯冷却时可准备水果和奶油!(水果可根据个人口味挑选)![]() 步骤17 将动物奶油中加入20g白砂糖。![]() 步骤18 打发至可以裱花的程度。![]() 步骤19 根据个人喜好,发挥想象,一个低糖健康的水果裸蛋糕就大功告成了!![]() 步骤20 蛋糕坯换成心形还可以做心形蛋糕!戚风裸蛋糕的烹饪技巧蛋黄不要打发,色拉油选择无味的植物油。 |
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